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2020 양천구 마을공동체 <마을아카데미 1강: 관계·소통> 3회차 (07.29.)

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작성자양천구마을공동체지원센터 댓글 0건 조회 119회 작성일 20-08-03 17:55

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2020 양천구 마을공동체 with 코로나 - 나눔, 배려 그리고 희망

                           

7월 29일(수)

2020 양천구 마을공동체

<마을아카데미 1강: 관계·소통> 3회차


7월 29일 수요일 오전 10시, 해누리타운 2층 해누리홀에서 <마을아카데미 1강: 관계·소통> 3회차 교육이 진행되었는데요. 마을공동체를 이해하고, 마을활동의 가치와 의미를 알아보는 마을아카데미! 코로나로 인해 강좌별로 규모는 줄이고 횟수는 늘려서 진행하고있는데요. 오늘은 마을아카데미 1강의 마지막 회차입니다.


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아침부터 세차게 내리는 비에도 불구하고, 마을사업지기샘들과 주민들이 함께 해주셨습니다.

뮤지컬 배우이자 관계소통 강사인 박무진샘은 이렇게 비가 많이 내리는 날씨에도 불구하고 참여해주신 분들께 알차고 유익한 시간이 될 것을 약속하며 강의를 시작했는데요~

스트레칭으로 몸을 가볍게 풀고 나서, 박수치기로 몸의 온도를 높여 봅니다. '마을공동체 웃음꽃이 피었습니다.'라는 문구와 함께 노래 한 곡을 선사해주셨습니다.


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마을사업지기는 마을활동을 하면서 많은 사람들과 소통하게 됩니다.

사람들 앞에 설 기회가 많은 마을사업지기들에게 자신의 '목소리'를 잘 이해하고 사용함으로써 관계·소통능력을 향상시킬 수 있는 <내 목소리 사용설명서>에 대해 알려주신답니다.

먼저 서로 잘 모르는 사람끼리 두 명씩 짝을 이룹니다. 그리고 한 사람은 눈을 감고 상대방의 설명에 따라 종이 위에 그려진 달팽이 모양을 따라 펜으로 이동하는 것인데요. 아무래도 모르는 사이라 조심스럽게 상대방의 설명에 귀 기울여 보지만, 듣는 사람 입장에서 잘 이해할 수 있도록 설명하는 것이 생각보다 쉽지 않습니다.


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이어서 평소 자주 쓰지 않는 손으로 자기 이름을 세 번씩 써봅니다. 천천히 쓰는데도 삐뚤빼뚤 내 맘대로 되지 않네요.


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두 가지 간단한 활동을 통해 때때로 내 고집과 방식대로 소통하고 있었던 건 아닌지 반성하며, 소통은 무엇보다 '경청'과 '상대방의 입장에서 생각하고 말하기'가 중요함을 알게 되었습니다.

그리고 말을 잘해야 한다는 부담감을 떨쳐내기 위해 '친구야 놀자'라는 편안한 마음가짐으로 친근하게 친구와 놀듯이 이야기한다면 소통이 한결 수월해진다고 합니다.

다음으로 '내 목소리 찾기'인데요. 사람마다 본래 타고난 자기 목소리 톤이 있는데, 20세 전후로 사회생활을 하게 되면서 다른 목소리로 변하는 경우가 있답니다. 한 남성 참여자 분께 직접 자기 목소리로 말하고 있는지 테스트를 해봤는데요. 명치를 지그시 누른 상태에서 허밍을 했을 때 인중에서 소리가 울리면 자기 목소리 톤인데 반해, 코에서 소리가 울리면 높은 톤, 입안에서 소리가 울리면 낮은 톤을 쓰고 있는 것이라네요. 내 본래 목소리보다 높은 톤으로 말하고 있다면 조금 천천히 말하는 연습을 하고, 낮은 톤으로 말하고 있다면 의식적으로 자신감있게 말하도록 연습해보면 좋답니다.

그렇게 자신의 목소리 톤을 찾아서 말하면 듣기에도 자연스럽고 편하게 말할 수 있대요.

'혀 돌리기', '혀 스트레칭' 같은 운동을 통해서도 보다 명확하게 전달할 수 있다면서 함께 해봅니다.


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이렇게 목소리를 잘 내기 위한 연습과 훈련으로 관계·소통능력을 개선시킬 수 있지만, 무엇보다 중요한 것은 '진심'을 담아 말하는 것이라고 합니다.

아마 그 진심이라는 것은 말하는 사람의 자세나 태도를 통해서 느껴지겠죠. ^^


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마무리로 진심을 담아 직접 작사한 '어머니'라는 곡을 불러주셨는데요.

해누리홀 가득 울려 퍼지는 한 편의 뮤지컬 같은 공연에 눈을 지그시 감고 두 손을 꼭 맞잡고 심취해서 들으시네요.


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양천구마을공동체지원센터와 마을사업지기샘들이 마을에서 서로를 사랑으로 보듬어주는 '어머니'와 같은 존재인 것 같다며 양천구 마을공동체 활동을 응원해주셨답니다~!!


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마을아카데미 1강은 관계·소통에 대해 배우며 마음의 문을 열고 마을로 한 걸음 내딛는 시간이 되었습니다. 다음으로 진행될 마을아카데미 2강은 사람책으로 양천구 마을공동체 사람들의 이야기를 온라인 영상을 통해 함께 하실 수 있답니다. :-)


코로나19 속에서도 마을공동체는 자라고 있습니다.

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